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31 Min

Kettlebell

Oberschenkel +

304 kcal

Kettlebell HIIT Krafttraining

Aufwärmen

Schaltung

Abkühlung

Aufwärmen

Rumpfdrehung

20 sZeitKein Equipment

Handgelenk-Kreis

Right side

20 sZeitKein Equipment

Handgelenk-Kreis

Left side

20 sZeitKein Equipment

Ellbogenkreis

Right side

20 sZeitKein Equipment

Ellbogenkreis

Left side

20 sZeitKein Equipment

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