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17 Min

Keine Ausrüstung

Schräge Bauchmuskeln +

193 kcal

Ab Finisher Home Workout

Aufwärmen

Kraft

Abkühlung

Aufwärmen

Rumpfdrehung

30 sZeitKein Equipment

90/90 Hüftaufwärmung

30 sZeitKein Equipment

Wurm

30 sZeitKein Equipment

Pause

20 s

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