Workout

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20 Min

Keine Ausrüstung

Bauchmuskeln +

375 kcal

Sommer-Challenge-Workout Woche 4

Aufwärmen

Herausforderung

Abkühlung

Aufwärmen

Rumpfdrehung

30 sZeitKein Equipment

Hohe Knie beim Gehen

30 sZeitKein Equipment

Laterale Hüftöffner

30 sZeitKein Equipment

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