Workout

Workout starten

56 Min

Keine Ausrüstung

Bauchmuskeln +

692 kcal

Oberkörper- und Rumpf-Workout für zu Hause

Aufwärmen

Kraft

Abkühlung

Aufwärmen

Rumpfdrehung

20 sZeitKein Equipment

Laterale Hüftöffner

20 sZeitKein Equipment

Armkreis

20 sZeitKein Equipment

Übung hinzufügen

Teilen

Workout starten