Workout
55 Min
Widerstandsband +
Brust +
586 kcal
Aufwärmen
exercise-img
Die größte Dehnung der Welt
Left Side
rest image
Pause
exercise-img
Die größte Dehnung der Welt
Right Side
rest image
Pause
exercise-img
Halbstuhl, Halber Knöchel-zu-Knie-Haltung
Left Side
rest image
Pause
exercise-img
Halbstuhl, Halber Knöchel-zu-Knie-Haltung
Right Side
rest image
Pause
exercise-img
Kobra-Haltung
rest image
Pause
exercise-img
Schmetterlingspose (Baddha Konasana)
rest image
Pause
Teilen