Workout
48 Min
Kettlebell +
Oberschenkel +
598 kcal
Aufwärmen
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Ellenbogen-Rückdehnung
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Pause
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Schmetterlingspose (Baddha Konasana)
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Pause
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Die größte Dehnung der Welt
Left side
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Pause
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Die größte Dehnung der Welt
Right side
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Pause
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Rumpfdrehung
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Pause
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Sprungkniebeuge
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Pause
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