Workout
14 Min
Keine Ausrüstung
Beine
38 kcal
Bewegungen
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Quadrizepsdehnung
Left side
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Quadrizepsdehnung
Left side
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Quadrizepsdehnung
Left side
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Quadrizepsdehnung
Right side
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Pause
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Quadrizepsdehnung
Right side
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Pause
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Quadrizepsdehnung
Right side
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Pause
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Sitzende Kniebeuge Dehnung
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Pause
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Sitzende Kniebeuge Dehnung
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Pause
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Sitzende Kniebeuge Dehnung
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Pause
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Seiten-Quadrizeps-Dehnung
Left side
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Seiten-Quadrizeps-Dehnung
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Seiten-Quadrizeps-Dehnung
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Seiten-Quadrizeps-Dehnung
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Seiten-Quadrizeps-Dehnung
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Seiten-Quadrizeps-Dehnung
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