Workout

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5 Min

Kurzhantel

Schultern

85 kcal

5-Minuten Schultertraining

Block #1

Block #2

Block #3

Block #1

Sitzende Kurzhantel-Press

8Wiederholungen10 lbs

Pause

20 s

Sitzende Kurzhantel-Press

8Wiederholungen10 lbs

Pause

20 s

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