Workout

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6 Min

Keine Ausrüstung

Beine

53 kcal

5-Minuten Hamstrings Brennen

Block #1

Block #2

Block #1

Glute Bridge auf den Fersen (Hamstring-Fokus)

30 sZeitKein Equipment

Pause

20 s

Glute Bridge auf den Fersen (Hamstring-Fokus)

30 sZeitKein Equipment

Pause

20 s

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