Workout

Workout starten

30 Min

Keine Ausrüstung

Bauchmuskeln +

297 kcal

30-Minuten Starker Kern Workout

Aufwärmen

Kraft

Abkühlung

Aufwärmen

Rumpfdrehung

20 sZeitKein Equipment

Laterale Hüftöffner

20 sZeitKein Equipment

Armkreis

20 sZeitKein Equipment

Übung hinzufügen

Teilen

Workout starten