Workout
10 Min
Keine Ausrüstung
Hüftbeuger +
34 kcal
Block #1
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Wurm
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Hintere Schulter Kreuzdehnung
Left side
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Hintere Schulter Kreuzdehnung
Left side
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Hintere Schulter Kreuzdehnung
Right Side
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Hintere Schulter Kreuzdehnung
Right Side
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Hintere Schulter Kreuzdehnung
Right Side
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Hintere Schulter Kreuzdehnung
Right Side
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Rumpfdrehung
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Pause
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