Workout

Workout starten

31 Min

Laufband

Oberschenkel +

176 kcal

LISS

Warmup

Treadmill

Cooldown

Warmup

Knöchelkreis

Left Side

20 sZeitKein Equipment

Knöchelkreis

Right Side

20 sZeitKein Equipment

Rumpfdrehung

20 sZeitKein Equipment

Wurm

20 sZeitKein Equipment

Laterale Hüftöffner

30 sZeitKein Equipment

Pause

30 s

Übung hinzufügen

Teilen

Workout starten