Workout

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15 Min

Keine Ausrüstung

Oberschenkelrückseite +

113 kcal

15 Minuten Yoga zu Hause

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #1

Welpenhaltung (Uttana Shishosana)

40 sZeitKein Equipment

Schmetterlingspose (Baddha Konasana)

40 sZeitKein Equipment

Sitzende Vorwärtsbeuge (Paschimottanasana)

40 sZeitKein Equipment

Pause

1 m

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