Workout

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10 Min

Keine Ausrüstung

Oberschenkelrückseite +

77 kcal

10-minütige Yoga-Session

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #1

Heuschreckenhaltung (Salabhasana)

40 sZeitKein Equipment

Schmetterlingspose (Baddha Konasana)

40 sZeitKein Equipment

Aufwärts schauender Hund (Urdhva Mukha Svanasana)

40 sZeitKein Equipment

Pause

30 s

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