Workout

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10 Min

Keine Ausrüstung

Oberschenkelrückseite +

83 kcal

10-Minuten Yoga nach dem Workout

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #1

Sitzende Vorwärtsbeuge (Paschimottanasana)

30 sZeitKein Equipment

Vorwärtsbeuge (Uttanasana)

30 sZeitKein Equipment

Pause

30 s

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