Workout

Workout starten

16 Min

Keine Ausrüstung

Oberschenkelrückseite +

121 kcal

15 Minuten Yoga zu Hause

Block #1

Block #3

Block #5

Block #2

Block #4

Block #1

Welpenhaltung (Uttana Shishosana)

40 sZeitKein Equipment

Schmetterlingspose (Baddha Konasana)

40 sZeitKein Equipment

Sitzende Vorwärtsbeuge (Paschimottanasana)

40 sZeitKein Equipment

Pause

1 m

Übung hinzufügen

Teilen

Workout starten