Workout

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6 Min

Keine Ausrüstung

Unterer Rücken +

46 kcal

5-Minuten Morgen-Yoga Zu Hause

Block #1

Block #2

Block #3

Block #1

Heuschreckenhaltung (Salabhasana)

20 sZeitKein Equipment

Sitzende Vorwärtsbeuge (Paschimottanasana)

20 sZeitKein Equipment

Kindhaltung (Balasana)

20 sZeitKein Equipment

Pause

20 s

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