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Übung
Einarmige Kurzhantel-Curl über der Schrägbank
Eine Isolationsübung, die effektiv die Bizeps anvisiert und gleichzeitig kompensatorische Bewegungen minimiert, um die Muskelspannung und die maximale Kontraktion zu erhöhen.
Welche Muskeln trainieren Einarmige Kurzhantel-Curl über der Schrägbanks?
Für welches Fitnesslevel ist die Einarmige Kurzhantel-Curl über der Schrägbank geeignet?
Welche Ausrüstung wird benötigt, um Einarmige Kurzhantel-Curl über der Schrägbanks durchzuführen?
Was für eine Übung ist Einarmige Kurzhantel-Curl über der Schrägbank?
Wie viele Wiederholungen solltest du für Einarmige Kurzhantel-Curl über der Schrägbank machen?
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