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Übung
Einarmige Kurzhantel-Fly
Eine Isolationsübung, die die Brust anvisiert und gleichzeitig die Stabilität des Rumpfes verbessert und Muskelungleichgewichte korrigiert.
Welche Muskeln trainieren Einarmige Kurzhantel-Flies?
Für welches Fitnesslevel ist die Einarmige Kurzhantel-Fly geeignet?
Welche Ausrüstung wird benötigt, um Einarmige Kurzhantel-Flies durchzuführen?
Was für eine Übung ist Einarmige Kurzhantel-Fly?
Wie viele Wiederholungen solltest du für Einarmige Kurzhantel-Fly machen?
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