Startseite
App
Artikel
Motivation
Shop
🇩🇪
DE
▾
Übung
Sit-Up
Eine Kernstärkungsübung, die die Bauchmuskeln anspricht und Stabilität sowie Ausdauer verbessert.
Welche Muskeln trainieren Sit-Ups?
Für welches Fitnesslevel ist die Sit-Up geeignet?
Welche Ausrüstung wird benötigt, um Sit-Ups durchzuführen?
Was für eine Übung ist Sit-Up?
Wie viele Wiederholungen solltest du für Sit-Up machen?
Nicht sicher, wie man diese Übung macht? Versuche unseren Form-Check
Form überprüfen
Möchtest du das trainieren? Erstelle ein Workout damit
Zum Workout hinzufügen