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Übung
Smith-Maschine Negativdrücken
Eine Negativpresse an der Smith-Maschine, die die untere Brust für Kraft und Definition anvisiert und dabei Sicherheit und Stabilität gewährleistet.
Welche Muskeln trainieren Smith-Maschine Negativdrückens?
Für welches Fitnesslevel ist die Smith-Maschine Negativdrücken geeignet?
Welche Ausrüstung wird benötigt, um Smith-Maschine Negativdrückens durchzuführen?
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