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Übung
Smith-Maschine Hüftstoß
Eine auf die Gesäßmuskulatur ausgerichtete Übung, die Kraft und Leistung durch Hüfterweiterung mit einer Smith-Maschine für Stabilität aufbaut.
Welche Muskeln trainieren Smith-Maschine Hüftstoß?
Für welches Fitnesslevel ist die Smith-Maschine Hüftstoß geeignet?
Welche Ausrüstung wird benötigt, um Smith-Maschine Hüftstoß durchzuführen?
Was für eine Übung ist Smith-Maschine Hüftstoß?
Wie viele Wiederholungen solltest du für Smith-Maschine Hüftstoß machen?
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