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Übung
Sprawl Froschtritt
Eine dynamische Ganzkörperübung, die die kardiovaskuläre Fitness, die Agilität und die explosive Kraft des Unterkörpers verbessert.
Welche Muskeln trainieren Sprawl Froschtritts?
Für welches Fitnesslevel ist die Sprawl Froschtritt geeignet?
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