Übung
Kniebeuge
Eine grundlegende Übung für den Unterkörper, die die Oberschenkelmuskulatur, die hinteren Oberschenkelmuskeln und die Gesäßmuskulatur stärkt und gleichzeitig die Stabilität des Rumpfes und die Hüftbeweglichkeit verbessert.Nicht sicher, wie man diese Übung macht? Versuche unseren Form-Check