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Übung
Sumo-Kniebeuge
Eine Übung für den Unterkörper, die Gesäßmuskeln, innere Oberschenkel und Quadrizeps durch eine breite Kniebeuge mit einer Langhantel anspricht.
Welche Muskeln trainieren Sumo-Kniebeuges?
Für welches Fitnesslevel ist die Sumo-Kniebeuge geeignet?
Welche Ausrüstung wird benötigt, um Sumo-Kniebeuges durchzuführen?
Was für eine Übung ist Sumo-Kniebeuge?
Wie viele Wiederholungen solltest du für Sumo-Kniebeuge machen?
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