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Übung
Langhantel-Gilotinen-Bankdrücken
Eine gezielte Übung für die obere Brust, die die Entwicklung der Brustmuskulatur und die Muskelaktivierung durch ein Bankdrücken mit weitem Griff verbessert.
Welche Muskeln trainieren Langhantel-Gilotinen-Bankdrückens?
Für welches Fitnesslevel ist die Langhantel-Gilotinen-Bankdrücken geeignet?
Welche Ausrüstung wird benötigt, um Langhantel-Gilotinen-Bankdrückens durchzuführen?
Was für eine Übung ist Langhantel-Gilotinen-Bankdrücken?
Wie viele Wiederholungen solltest du für Langhantel-Gilotinen-Bankdrücken machen?
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