Startseite
App
Artikel
Motivation
Shop
🇩🇪
DE
▾
Übung
Hängende Beinbeugung
Eine hängende Übung, die die Oberschenkelrückseite und die Gesäßmuskulatur anspricht und gleichzeitig die Stabilität des Rumpfes und die Kraft der hinteren Muskelkette verbessert.
Welche Muskeln trainieren Hängende Beinbeugungs?
Für welches Fitnesslevel ist die Hängende Beinbeugung geeignet?
Welche Ausrüstung wird benötigt, um Hängende Beinbeugungs durchzuführen?
Was für eine Übung ist Hängende Beinbeugung?
Wie viele Wiederholungen solltest du für Hängende Beinbeugung machen?
Nicht sicher, wie man diese Übung macht? Versuche unseren Form-Check
Form überprüfen