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Übung
T-Bar Rudern
Eine zusammengesetzte Zugübung, die die Dicke und Stärke des Rückens aufbaut und gleichzeitig die Latissimus, Rhomboide und Trapezmuskeln anspricht.
Welche Muskeln trainieren T-Bar Ruderns?
Für welches Fitnesslevel ist die T-Bar Rudern geeignet?
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