Startseite
App
Artikel
Motivation
Shop
🇩🇪
DE
▾
Übung
T Liegestütze
Eine dynamische Liegestütz-Variation, die die Brust, Schultern und Trizeps stärkt und gleichzeitig die Stabilität des Rumpfes und die Rotationskraft verbessert.
Welche Muskeln trainieren T Liegestützes?
Für welches Fitnesslevel ist die T Liegestütze geeignet?
Welche Ausrüstung wird benötigt, um T Liegestützes durchzuführen?
Was für eine Übung ist T Liegestütze?
Wie viele Wiederholungen solltest du für T Liegestütze machen?
Nicht sicher, wie man diese Übung macht? Versuche unseren Form-Check
Form überprüfen