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Übung
Schrägbankdrücken mit der Langhantel
Eine Mehrgelenksübung für den Oberkörper, die die obere Brust, die Schultern und die Trizeps anspricht und gleichzeitig die allgemeine Druckkraft verbessert.
Welche Muskeln trainieren Schrägbankdrücken mit der Langhantels?
Für welches Fitnesslevel ist die Schrägbankdrücken mit der Langhantel geeignet?
Welche Ausrüstung wird benötigt, um Schrägbankdrücken mit der Langhantels durchzuführen?
Was für eine Übung ist Schrägbankdrücken mit der Langhantel?
Wie viele Wiederholungen solltest du für Schrägbankdrücken mit der Langhantel machen?
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