Startseite
App
Artikel
Motivation
Shop
🇩🇪
DE
▾
Übung
Dreh-Hüftdehnung
Ein dynamisches Dehnen, das die Hüftbeuger anspricht und die thorakale Mobilität verbessert, während es die Spannung im unteren Rücken löst.
Welche Muskeln trainieren Dreh-Hüftdehnungs?
Für welches Fitnesslevel ist die Dreh-Hüftdehnung geeignet?
Welche Ausrüstung wird benötigt, um Dreh-Hüftdehnungs durchzuführen?
Was für eine Übung ist Dreh-Hüftdehnung?
Wie lange solltest du Dreh-Hüftdehnungs machen?
Nicht sicher, wie man diese Übung macht? Versuche unseren Form-Check
Form überprüfen