Aufwärts schauender Hund (Urdhva Mukha Svanasana)
Eine Rückbeuge-Yoga-Position, die die Brust und den Bauch dehnt, während sie die Wirbelsäule und die Arme stärkt und die Haltung verbessert.Nicht sicher, wie man diese Übung macht? Versuche unseren Form-Check