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Übung
Dreieckshaltung (Trikonasana)
Eine stehende Yoga-Position, die die Oberschenkelrückseite und die Leiste dehnt, während sie die Beine, den Rumpf stärkt und das Gleichgewicht verbessert.
Welche Muskeln trainieren Dreieckshaltungs (Trikonasana)?
Für welches Fitnesslevel ist die Dreieckshaltung (Trikonasana) geeignet?
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Was für eine Übung ist Dreieckshaltung (Trikonasana)?
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