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Übung
Langhantel Pullover
Eine Verbundübung, die die Latissimus, die Brust und die Trizeps anspricht und gleichzeitig die Schulterbeweglichkeit und die Stabilität des Rumpfes verbessert.
Welche Muskeln trainieren Langhantel Pullovers?
Für welches Fitnesslevel ist die Langhantel Pullover geeignet?
Welche Ausrüstung wird benötigt, um Langhantel Pullovers durchzuführen?
Was für eine Übung ist Langhantel Pullover?
Wie viele Wiederholungen solltest du für Langhantel Pullover machen?
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