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Übung
Langhantel Reverse Preacher Curl
Eine sitzende Isolationsübung, die den Brachialis und den Brachioradialis anspricht und die Kraft des Unterarms sowie den Griff verbessert.
Welche Muskeln trainieren Langhantel Reverse Preacher Curls?
Für welches Fitnesslevel ist die Langhantel Reverse Preacher Curl geeignet?
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