Übung
Langhantelkniebeuge
Eine grundlegende Übung für den Unterkörper, die die Stärke der Oberschenkelmuskulatur, der hinteren Oberschenkelmuskulatur und der Gesäßmuskulatur aufbaut und gleichzeitig die Stabilität des Rumpfes verbessert.Nicht sicher, wie man diese Übung macht? Versuche unseren Form-Check