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Übung
Fersenberührung zu Crunch
Eine Kernstärkungsübung, die die schrägen Bauchmuskeln und den geraden Bauchmuskel durch kontrollierte Fersentouchierungen und Crunches anspricht.
Welche Muskeln trainieren Fersenberührung zu Crunches?
Für welches Fitnesslevel ist die Fersenberührung zu Crunch geeignet?
Welche Ausrüstung wird benötigt, um Fersenberührung zu Crunches durchzuführen?
Was für eine Übung ist Fersenberührung zu Crunch?
Wie viele Wiederholungen solltest du für Fersenberührung zu Crunch machen?
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