Schrägbankdrücken mit neutralem Griff und alternierenden Kurzhanteln
Eine Schrägbankdrücken mit Kurzhanteln, die die obere Brust anvisiert, während sie die Schulterstabilität fördert und muskuläre Ungleichgewichte durch abwechselnde Bewegungen anspricht.
Nicht sicher, wie man diese Übung macht? Versuche unseren Form-Check