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Übung
Supine Liegestütze
Eine gelenkschonende Brustübung, die die Brust, die Trizeps und die Schultern stärkt und gleichzeitig die Körpermitte aktiviert.
Welche Muskeln trainieren Supine Liegestützes?
Für welches Fitnesslevel ist die Supine Liegestütze geeignet?
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Was für eine Übung ist Supine Liegestütze?
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