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Übung
Knie Plyo Liegestütz
Eine explosive Oberkörperübung, die die Kraft und Power in der Brust, den Trizeps und den Schultern durch dynamische Liegestütze verbessert.
Welche Muskeln trainieren Knie Plyo Liegestützs?
Für welches Fitnesslevel ist die Knie Plyo Liegestütz geeignet?
Welche Ausrüstung wird benötigt, um Knie Plyo Liegestützs durchzuführen?
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