Mini Widerstandsband Seitliche Kniebeuge mit Schritt
Eine seitliche Bewegung, die die Gesäßmuskulatur stärkt und die Hüftstabilität verbessert, während der Rumpf aktiviert und die Ausdauer der unteren Körperhälfte erhöht wird.
Nicht sicher, wie man diese Übung macht? Versuche unseren Form-Check