Übung

Mini Widerstandsband Jumping Jack Kniebeuge

Eine dynamische Übung für den Unterkörper, die die Gesäßmuskulatur, Oberschenkel und Beinbeuger stärkt und gleichzeitig die kardiovaskuläre Fitness und Koordination verbessert.
Nicht sicher, wie man diese Übung macht? Versuche unseren Form-Check