Mini Widerstandsband Vorwärts Rückwärts Sprungkniebeuge zum Gesäßschritt zurück
Eine dynamische Übung für den Unterkörper, die die Gesäßmuskulatur und die äußeren Oberschenkel anspricht und gleichzeitig die Stabilität und Ausdauer durch Bewegungen mit Widerstandsbändern verbessert.
Nicht sicher, wie man diese Übung macht? Versuche unseren Form-Check