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Übung
3D Band Pull Apart
Eine Widerstandsbandübung, die den oberen Rücken und die hinteren Deltamuskeln stärkt und gleichzeitig die Stabilität der Schultern und die Körperhaltung verbessert.
Welche Muskeln trainieren 3D Band Pull Aparts?
Für welches Fitnesslevel ist die 3D Band Pull Apart geeignet?
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