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Übung
Kurzhantel Schräg-Y-Anheben
Eine Schulterübung, die die hinteren Deltamuskeln und den oberen Rücken stärkt und gleichzeitig die Stabilität und Haltung durch kontrollierte Y-förmige Hebungen verbessert.
Welche Muskeln trainieren Kurzhantel Schräg-Y-Anhebens?
Für welches Fitnesslevel ist die Kurzhantel Schräg-Y-Anheben geeignet?
Welche Ausrüstung wird benötigt, um Kurzhantel Schräg-Y-Anhebens durchzuführen?
Was für eine Übung ist Kurzhantel Schräg-Y-Anheben?
Wie viele Wiederholungen solltest du für Kurzhantel Schräg-Y-Anheben machen?
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