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Übung
Alternierender Kurzhantel-Curl
Eine einseitige Übung, die die Bizepskraft aufbaut und den Griff verbessert, während sie die allgemeine Stabilität des Arms erhöht.
Welche Muskeln trainieren Alternierender Kurzhantel-Curls?
Für welches Fitnesslevel ist die Alternierender Kurzhantel-Curl geeignet?
Welche Ausrüstung wird benötigt, um Alternierender Kurzhantel-Curls durchzuführen?
Was für eine Übung ist Alternierender Kurzhantel-Curl?
Wie viele Wiederholungen solltest du für Alternierender Kurzhantel-Curl machen?
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