Schrägbankdrücken mit alternierenden Kurzhanteln im neutralen Griff
Eine Schrägbankdrücken-Übung, die die obere Brust anspricht, die Stabilität des Rumpfes verbessert und Kraftungleichgewichte durch abwechselnde Kurzhantelbewegungen korrigiert.
Nicht sicher, wie man diese Übung macht? Versuche unseren Form-Check