Startseite
App
Artikel
Motivation
Shop
🇩🇪
DE
▾
Übung
Frosch Rückwärts Hyperextension
Eine auf die Gesäßmuskulatur fokussierte Übung, die die Hüftstreckung stärkt und die Oberschenkelrückseite aktiviert, während sie die Stabilität des unteren Rückens fördert.
Welche Muskeln trainieren Frosch Rückwärts Hyperextensions?
Für welches Fitnesslevel ist die Frosch Rückwärts Hyperextension geeignet?
Welche Ausrüstung wird benötigt, um Frosch Rückwärts Hyperextensions durchzuführen?
Was für eine Übung ist Frosch Rückwärts Hyperextension?
Wie viele Wiederholungen solltest du für Frosch Rückwärts Hyperextension machen?
Nicht sicher, wie man diese Übung macht? Versuche unseren Form-Check
Form überprüfen