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Übung
Burpee
Eine hochintensive Ganzkörperübung, die die kardiovaskuläre Fitness steigert und durch dynamische Bewegungen Kraft aufbaut.
Welche Muskeln trainieren Burpees?
Für welches Fitnesslevel ist die Burpee geeignet?
Welche Ausrüstung wird benötigt, um Burpees durchzuführen?
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