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Übung
Negativer Klimmzug
Eine exzentrische Übung, die die Rücken- und Bizepskraft aufbaut und gleichzeitig die Kontrolle verbessert, um vollständige Klimmzüge zu erreichen.
Welche Muskeln trainieren Negativer Klimmzugs?
Für welches Fitnesslevel ist die Negativer Klimmzug geeignet?
Welche Ausrüstung wird benötigt, um Negativer Klimmzugs durchzuführen?
Was für eine Übung ist Negativer Klimmzug?
Wie viele Wiederholungen solltest du für Negativer Klimmzug machen?
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